Vous vous demandez comment garder une bonne forme physique tout en mettant à profit le retour du printemps ? Alors l'athlétisme est le sport qu'il vous faut, sans aucun doute ! Activité des plus éclectiques, l'athlétisme regroupe différentes disciplines basées sur nos aptitudes physiques naturelles : sauter, courir et lancer. Lors des épreuves de saut, les participants cherchent à franchir une distance horizontale (saut en longueur et triple saut) ou verticale (saut en hauteur et à la perche) de plus en plus grande. Les courses se répartissent en courses d'obstacles (saut de haies, 3 000 mètres steeple), de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres) ou encore d'endurance (du 5 000 mètres au marathon). Enfin, les épreuves de lancer se déclinent selon l'objet à envoyer au loin : lancer de poids, de marteau, de javelot...

En athlétisme, on appelle épreuves combinées celles qui regroupent plusieurs sports. Le décathlon (du mot grec 'deca', pour dix) regroupe par exemple 10 disciplines, parmi lesquelles un 1 500 mètres, un 100 mètres et un 400 mètres. Les participants marquent des points en fonction de leurs performances dans chaque sport, d'après un barème défini préalablement. La victoire est attribuée à l'athlète qui a rassemblé le plus grand nombre de points lors des épreuves. La difficulté des épreuves combinées réside dans la diversité des compétitions, qui requièrent la maîtrise de nombreux sports.

Seul un entraînement assidu fera de vous un-e bon-ne athlète. Dans le 5e arrondissement de Lyon, de nombreuses infrastructures sont adaptées à la pratique de l'athlétisme. Leur adresse est disponible ici :

• Gymnase De L'Ecam, 24 Montée Saint Barthélémy :
• Piste.
• Aire De Saut.
• Groupe Scolaire Notre Dame Des Minimes, 65 Rue Des Acqueducs :
• Stade.
• Centre Scolaire La Favorite, 62 Rue De La Favorite :
• Aire De Saut.
• Piste De Course.
• Gymnase Branly, 14 Rue Mère Elizabeth Rivet :
• Stade.
• Stade Alexandre Morin, 29 Avenue De Ménival :
• Piste 2.
• Piste.
• Gymnase Eisenhower, 60 Avenue Du Général Eisenhower :
• Piste De Vitesse.
• Aire De Saut En Longueur.
• Gymnase Charcot, 13 Avenue Du Commandant Charcot :
• Aire De Saut.
• Piste.
• Gymnase Jeunet, 12 Rue Jeunet :
• Aire De Saut.
• Stade Saint Marc, 29 Rue Edmond Locard :
• Piste.
• Stade De La Sarra, Montée De La Sarra :
• Aire De Saut.
• Aire De Lancer.
• Piste (Ligne Droite).
• Terrain Trion, Avenue Barthélemy Buyer :
• Piste De Vitesse.

Pour vous entraîner, rendez-vous dans l'un des 4 clubs de la ville de Lyon affiliés à la Fédération française d'athlétisme (FFA). Parmi les habitants de votre arrondissement, la FFA regroupait 110 adhérents en 2014, parmi lesquels un peu plus d'hommes que de femmes (respectivement 62 et 48).

De nombreuses épreuves d'athlétisme sont organisées toute l'année, sur tout le territoire. le site de la FFA en tient la liste : il y en a sûrement pas loin de chez vous !

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